Nos Ateliers
L'Atelier Coban propose une diversité d'ateliers pour le développement holistique de la personne humaine et de qualités comme la créativité, l'attention, l'observation qui demandent à être à être travaillées.
Dessin et Peinture
Atelier adulte, adolescent et enfant
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Découvrir et approfondir les bases du dessin : le trait, le volume, la perspective, le cadrage, les ombres et lumières, les textures.
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Expérimenter des médiums comme la gouache, l'acrylique, l'aquarelle, pour réaliser aplats, dégradés, volumes, couleurs, et lumières.
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En partant du plus simple pour aller au plus complexe, débuter doucement, en cheminant à son rythme pour franchir les différentes étapes.
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Pour débutants et confirmés.
le lundi à 18h pour adultes et ado, le mardi à 14h30 pour adultes,
le mercredi à 15h30 pour enfants
Atelier Méditation
Atelier adulte
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Observer notre posture et notre respiration.
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Nous reconnecter à notre corps pour nous reconnecter à nous-même.
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Développer la bienveillance
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Apprécier le moment présent.
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Méditation guidée avec des supports tels que des poèmes, dont ceux du poète Paul Coban
Le jeudi à 19H
Temps méditatif
Atelier adulte
Cet atelier nous permet :
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de pratiquer les préliminaires à la méditation : attention à la respiration, au corps, à la posture
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de prendre le temps d'apprécier les premiers moments de la journée et de mettre à profit ce moment du réveil pour que notre journée soit ouverte et spacieuse
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de développer la conscience de notre corps pour nous y relier le plus souvent possible
le mardi à 6h30
Atelier Calligraphie
Atelier adulte et adolescent
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Débutants et confirmés, venez vous initier à cet art millénaire.
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La calligraphie permet de développer une attention particulière. La joie apportée par cet entraînement se fait au fur et à mesure que vous intégrez les pleins et les déliés. La souplesse qui s'ensuit se fait de façon naturelle. Cet art développe nos qualités intrinsèques de patience et persévérance.
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Cet art permet aussi un développement de l'attention au geste et à la respiration, comme une méditation.
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Nous travaillons la calligraphie latine et prenons comme supports, poèmes, citations, haïkus...
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le lundi à 18h
Atelier Sumi-e
Atelier adulte
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Découvrir cet art millénaire
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Sumi = encre, e (prononcé é) = peinture
Le Sumi-e est une forme de lavis.
Le motif (des paysages, des animaux, des plantes et des sentiments) de Sumi-e n'est pas simplement une représentation physique. C'est aussi une projection émotionnelle à travers laquelle l'auteur prend contact avec celui qui regarde l'oeuvre. Le Sumi-e se distingue par son esprit de souplesse.
Proverbe japonais : "Si ton esprit va bien, le pinceau le suivra". -
Pour débutants et confirmés
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Le matériel est fourni
Le samedi de 14h à 17h une fois par mois
Atelier Poésie
Atelier adulte, adolescent et enfant accompagné
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Cet atelier vous propose un voyage récréatif et ludique à la rencontre de la poésie
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Au travers de lectures, d'écoute et de créations, laissons-nous surprendre et emmener par la main dans ce voyage vers notre propre poésie.
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Faisons découvrir nos créations en relation avec un thème
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Participation aux printemps des poètes
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Accueil de classes primaires et secondaires, groupes ou inscription individuelle.
Sur rdv au 0760135384 pour un groupe de dix personnes minimum